7月到了，又到了穿短褲、裙子的季節了，有很多朋友最討厭夏天了，因為夏天一到，水桶腰、大象腿全部都漏出來，就是因為這個原因，大部分朋友開始減肥，要么每天吃六七分飽，要么就是不吃飯，如果長時間這樣的話，對腸胃一點都不好！今天我給大家帶來一道家常三鮮湯的做法，喝起來不僅口感很清淡，而且里面沒有一點肉末，多喝減肥還不長膘！

　　家常三鮮湯

　　這道家常三鮮湯的做法很簡單，里面的食材都是家里常見的，里面有粉絲、金針菇和娃娃菜，用這三種食材，做成一道湯水，口感清淡不油膩，全部都是蔬菜，多吃一點都不長肉，喜歡吃辣的時候，也可以放上一點辣椒油!我家基本上都是晚上做這道湯水喝，因為晚上吃點不油膩的時候，對身體也有好處!你們在家做過這道家常三鮮湯嗎?做法簡單，成本低，夏天經常喝這湯水，保準能穿S碼衣服!好了不多說了，接下來，我就把這道家常三鮮湯的做法分享一下，家常三鮮湯，我家一周喝5次，清熱解暑，美白瘦身，夏季必備湯水！

　　【家常三鮮湯】

　　【原材料】：粉絲、金針菇、娃娃菜、雞蛋、食鹽、胡椒粉、食用油。

　　【制作步驟】

　　家常三鮮湯

　　第一步：準備一把粉絲，放在溫水中泡軟，再準備一把金針菇，切掉根部，然后再一根一根撕開，把娃娃菜一塊一塊的撕下來，在小碗中打上雞蛋2個攪散備用。

　　家常三鮮湯

　　第二步：在鍋里倒上油，把雞蛋液倒進去攤成一張餅出鍋，用刀切成小塊，然后放在鍋里，再倒上適量開水，放上金針菇、粉絲、食鹽、胡椒粉攪拌均勻，然后再把娃娃菜飯放進去煮一分鐘出鍋。

　　家常三鮮湯

　　【溫馨小貼士】

　　1：先把粉絲放在溫水中泡軟，再把金針菇的根部切掉，然后一根一根的分開，再把娃娃菜撕成小段，在小碗中打上雞蛋2個攪散備用，先把食材準備齊全，然后下油鍋即可。

　　2：在鍋里倒上油，把雞蛋液倒進去攤成一張餅，然后出鍋切成小塊放在鍋里，加上適量的開水，一定要加上開水，不能加涼水或者是溫水，只有加上開水，里面的湯汁才會變成奶白色。

　　3：湯汁變成奶白色，加上粉絲和金針菇煮開，再放上食鹽和胡椒粉調味，最后把娃娃菜放進去煮1分鐘出鍋。

　　家常三鮮湯

　　以上就是家常三鮮湯的做法，它不僅做法簡單，而且食材少，在家經常喝減肥瘦身！一般夏天出汗量比較大，在家可以多做點口感清淡的湯，多喝不上火！教你家常三鮮湯的做法，口感清淡又美味，一家人都超喜歡喝！